طب

   جایگزین پنی سیلین

   بیماران مبتلا به تب روماتیسمی برای درمان ، به جای پنی سیلین بهتر است دمنوش زنجبیل + دارچین را جایگزین آن کنند.

 

  بیماران مبتلا به گلودرد چرکین یا فارنژیت ، بهتر است به جای پنی سیلین ، دمنوش آویشن + تخم بارهنگ را جایگزین آن کنند .

 

    بیماران مبتلا به سرماخوردگی ، بهتر است به جای تزریق پنی سیلین ، دمنوش گل گاوزبان + گل بنفشه را جایگزین آن کنند

 

    بیماران مبتلا به آنفلوآنزای ویروسی بهتر است به جای تزریق پنی سیلین ، از دمنوش بومادران + بابونه + گل همیشه بهار میل نمایند.

 

    بیماران مبتلا به تب بالای 38 درجه بهتر است به جای پنی سیلین ، از مخلوط فالوده سیب + عرق کاسنی میل نمایند .

 

    بیماران مبتلا به سیفلیس بهتر است به جای پنی سیلین ، از دمنوش گل پنیرک میل کنند و عنبرنساء ، دود بگیرند.

 

   بیمارانی که سرفه های مکرر میکنند بهتر است به جای پنی سیلین ، از دمنوش پیاز + عسل میل نمایند.

 

    بیمارانی که مبتلا به سینوزیت هستند بهتر است به جای تزریق پنی سیلین ، از دمنوش اسطوخدوس میل کنند و دود عنبرنساء ، را استنشاق نمایند .

 

 

 

 

سلامت دهان ودندان

درمان اورژانسی تسکین درد دندان

روش اول) برای تسکین درد از عطاری گیاه میخک تهیه نمایید و روی دندان بگذارید.

روش دوم) مویزرا بکوبید تا دانه داخل آن له شود، سپس آن را باز کرده و دانه له شده را روی دندانتان بگذارید.

درمان عفونت دندان و لثه:

پوست انار خشک شده را طی روز روی دندان یا لثه چرک کرده بگذارید تا بماند. تکرار این عمل، باعث می شود موضع چرک سرباز کند و عفونت خارج و مشکل رفع شود. بهداشت دهان و دندان را خوب رعایت کنید.

برای بهداشت دندان ها توصیه می شود، شب ها (لحظه قبل از خواب) روی دندان هایتان عسل زنبوری چند گیاهی بمالید و تمام حفره های دندان هایتان را کاملاً با عسل آغشته نمایید و صبح ها با پودر شویا مسواک بزنید. لازم به ذکر است شیرینی عسل، تنها شیرینی است که قند آن برای دندان ها مفید می باشد. به جای عسل همچنین می توانید با مقداری پنیر محلی دندان هایتان را آغشته نمایید و صبح مسواک بزنید.

 

فواید نان سبوس دار

آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست!

آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست!

مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار همچون نان سنگک باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود.

 برنج و آردی که سبوسشان گرفته می شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است.

)مشابه همان اتفاقی که به دنبال خوردن پفک و چیپس در بدن کودکان اتفاق می افتد) خیلی وقت ها مشاهده می شود علی رغم خوردن غذای برنجی، باز افراد احساس گرسنگی می کنند و می گویند ته دلمان خالی است که این نشان از ناقص بودن ترکیب غذای مصرفی شماست که باعث گرسنه ماندن سلول ها شده است.

 توصیه می شود از ترکیب مواد غذایی مغذی میل کنید تا به یک سیری واقعی دست یابید.

تذکر: همیشه سلامت در کم خوردن است. توصیه می شود به جای پرخوری، حجم کمی از مواد غذایی میل کنید، ولی غذای خوب، مقوی و پر انرژی بخورید، مانند گوشت گوسفندی پر چرب و نان های سبوس دار به جای نان و برنج بدون سبوس.

 

طب

مزاج شناسی - چگونه مزاج خود را بشناسیم؟

هر انسانی بطور سرشتی و ژنتیکی دارای طبیعتی است که یا سرد و یا گرم . طبیعت گرم یعنی فرد گرمایی است ( تحمل گرما را ندارد و هوای خنک برای وی مناسب تر است ) در زمستان لباس کم می پوشد . آب زیاد می خورد. میل به خنکی ها و غذاهای سرد  نظیر ماست و خیار و ترشی دارد. در صورت مصرف غذاهای گرم نظیر عسل و خرما و دارچین ، بدن او دچار التهاب شده و ممکن است جوش و خارش و کهیر پیدا کند. صورت او سرخ و بدن و دستشان داغ است . پر انرژی است . طبیعت سرد یعنی فرد سرمایی است ( تحمل سرما را ندارد و هوای گرم برای وی مناسب تر است ) در زمستان لباس زیاد می پوشد آب کم می خورد. میل به گرمی ها و غذاهای گرم نظیر عسل و کنجد ، زنجبیل و شیرینی ها دارد. در صورت مصرف غذاهای سرد نظیر ماست ، خیار ، دوغ ، گوشت گوساله دچار ناراحتی هایی نظیر آبریزش دهان ، پرخوابی ، درد اندام ها و استخوان درد ، سستی عضلات و کسالت و بی حالی و بی حوصلگی خواهد شد. به غیر از گرمی و سردی طبیعت خشکی و تری هم داریم . امتزاج خشکی و تری و گرمی و سردی صفات اخلاط چهارگانه را تشکیل خواهند داد.

اخلاط چهارگانه ترکیباتی هستند سیال و مایع که بدینگونه شکل می گیرند:مشکل درد و بیماری از آن جا آغاز می گردد که یک یا چند خلط بیش از حد معمول و طبیعی اش در یک یا چند عضو انباشته شوند یا اینکه کیفیت آنها ضایع شده و به اصطلاح خلط فاسد تشکیل شود، به عنوان مثال افزایش خلط بلغم سردی و تری در مرکز حافظه باعث کاهش آن و درنهایت باعث افزایش دائم فراموشی آلزایمر می شود.

علائم مزاج های مختلف :

طب وتغذیه

تاثیر گناه کردن در ایجاد اختلال در اخلاط بدن و بیماریهای جسمی و روحی

آیا می دانید که گناه کردن در ایجاد اختلال در اخلاط بدن و بیماریهای جسمی و روحی موثر است؟

هستند افرادی که رعایت کامل اصول تغذیه را در پیش گرفته اند و هدف آنها از انجام این مهم، رسیدن به سلامتی جسم و روح خود می باشد ولی متاسفانه به دلیل نا آگاهی یا کم بودن ایمان و اعتقادات مذهبی شان، به راحتی و بدون هیچ هراسی مرتکب گناه می شوند، غافل از آنکه با ارتکاب هر گناهی که توسط شرع مقدس انجام آن حرام می باشد، آسیبی حتی در برخی موارد، به مراتب بیشتر از رعایت نکردن اصول تغذیه به جسم و روح خود وارد می نمایند و دچار بیماریهای مختلف می گردند.

از گناهان روزمره مانند دروغ، غیبت، تهمت، نگاه حرام به نامحرم، رعایت نکردن حجاب اسلامی و خوردن حق الناس گرفته تا گناهان دیگر که متاسفانه در جامعه امروزی ما بسیاری از افراد بدون هیچ شرم و حیائی، به صورت یک عادت روزانه مرتکب آنها می شوند، همگی در ایجاد اخلاط فاسد و تغییراتی حتی ناگهانی در سیستم طبیعی بدن و عدم تعادل آن موثر می باشند.
در طب سنتی در مبحث اعراض نفسانی در این زمینه مطالب ارزشمندی ارائه شده است که در این مقاله به کلیاتی از آن می پردازیم.

ساختار بدن و علت بیماری از منظر طب سنتی: 

گوهرناب

راز آفرینش زیبا و رنگارنگ خداوند و تأثیر آن در شادی و آرامش انسان 

 

خدای عزوجل در طبیعت گل ها، گیاهان، درختان و میوه ها را یک شکل، یک رنگ و یک مزه نیافریده است. استفاده از همه ی انواع میوه ها، غذا ها و نوشیدنی ها که خداوند برای تنوع و لذت ما آفریده، تأمین کننده شادی در انسان است.

در تابستان انواع میوه ها با رنگ ها و طعم های مختلف وجود دارد. خداوند در نعمت هایی که برای ما خلق نموده، تنوع و خلاقیت ایجاد کرده به طور مثال، برای رساندن ویتامین ث به بدن ما، این ویتامین را در هر میوه ای قرار داده، مثلاً در کیوی، پرتقال، توت فرنگی، آناناس و ... که هر کس بسته به میل خود می توانند، ویتامین ث را دریافت کنند. گاهی اشخاص بی سلیقگی می کنند یعنی فقط از یک نوع میوه استفاده می کنند، مثلاً‌ در تابستان همه فقط هندوانه می خرند همانطور که در زمستان فقط پرتقال یا نارنگی استفاده می کنند. یا در سالادها فقط از کاهو، گوجه و خیار استفاده می کنند در حالی که سبزیجات مفیدی مثل کلم بروکلی، کلم قمری و ... وجود دارد که خاصیت غذای بالایی برای بدن دارند. انواع ترب، فلفل دلمه ای و انگور در رنگ های مختلف آفریده شده اند که برای هر رنگ یک اثر بخصوص در بدن وجود دارد. انگور قرمز یا سیاه و زرد هر کدام یک خاصیت دارند. شخصی به پیامبر خدا شکایت کرد و گفت: بعضی وقت ها دلم می گیرد و می دانم که این دلگیری طبیعی نیست. پیامبر فرمود: انگور سیاه بخور، تأثیر دارد. امروزه ثابت شده که خوردن انگور باعث ترشح ماده ای در بدن می شود که شادی آور است. در مهمانی ها فقط از غذاهای مرسوم و همیشگی استفاده می شود؛ در یک آزمایش خاص که صورت گرفت، در یک مهمانی برخلاف همیشه از غذاهای نامرسوم استفاده شد که در نتیجه همه بدون استثنا غذای نامرسوم را صرف کردند. اسلام به اصل تنوع اهمیت قائل است.

منبع: برگرفته از سلسله مباحث استادشجاعی

تغذیه وسلامت

تأثیرگفتن اسم خداوند هنگام غذا خوردن 

انسان همیشه باید به یاد خدا باشد حتی موقع غذا خوردن، زیرا سر سفره خداوند هستند و به نام خداوند شروع می‌کند و می‌خورد، در روایت داریم کسی که "بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم" نمی‌گوید تا آن موقعی که دارد غذا می‌خورد از سوی ملائکه مورد لعنت قرار می‌گیرد.

یادش باشد که حضرت این را فرض گرفته که هرکس می‌خواهد غذا بخورد نام خدا را به زبان بیاورد و غذا خوردن را به نام خداوند شروع کند این به نام خدا خیلی اثرات دارد وقتی شخص به نام خدا می‌خورد یعنی غذا خوردن من جهت‌دار است یعنی غذا نمی‌خورم برای اینکه لذتی برده باشم غذایی نمی‌خورم برای اینکه کیفی کرده باشم غذا نمی‌خورم برای اینکه عادت دارم. مثلاً‌ الان صبح است باید صبحانه بخورم و یا هنگام شام، باید شام بخورم خیر. وقتی می‌گویی "بسم‌الله‌الرّحمن‌الرّحیم" به این خوردنت هدف می‌دهی که من برای چه غذا می‌خوردم یعنی هدف‌دار می‌شویم و یاد خدا می‌کنیم. خود همین یاد خدا، و گفتن اسم خداوند، یعنی به یاد خدا هستیم برای ما مهم است و این اهمیتی که به اسم خدا می‌دهیم در ادامه غذا هم به ما کمک خواهد کرد. یعنی غذایی که جذب می شود در بدن ما تبدیل به نور می شود.

منبع: برگرفته از سلسله مباحث استادشجاعی

اهمیت سلامتی جسم

توصیه هایی درباره ی ارزش سلامتی جسم و بدن درمتون دینی و روایات 

روایت از امام علی علیه‌السلام هست (الصِّحَّةُ أفضَلُ النِّعَمِ) ؛ سلامتی و صحت بدن بالاترین نعمت است. (میزان الحکمه، جلد 6 صفحه 172) . (أوفَرُ القِسمِ صِحَّةُ الجِسمِ)؛ اوفر از وفور می آید یعنی فراوانی یعنی زیادی . فراوان ترین نصیب یا نعمت تندرستی است. (میزان الحکمه، جلد 6 صفحه 172) حضرت این را قسمت معرفی می‌کند یعنی شخص خودش درتحصیل آن هیچ اختیارندارد. در روایت بعد می‌فرماید: (صِحّةُ الأجسامِ مِن أهنَأِ الأقسامِ)؛ صحت جسم از شیرین ترین قسمت هاست، از گواراترین قسمت هاست. (میزان الحکمه، جلد 6 صفحه 172). باز می‌گوید: شیرین ترین،  چون انسان هر لذتی را که بخواهد ببرد، صرف اینکه بدنش مریض باشد لذتهای دیگر برایش تلخ خواهدشد. در انسان سالم برای اینکه روح از دست جسم در عذاب نباشد به لذت های دیگر کمتر می­پردازدتا از آنها لذت ببرد.  یعنی اینکه در طول مدت عمر جسم خود را سالم نگه دارید. اقدام کنید برای اینکه جسم تان سالم باشد کوتاهی درحفظ سلامتی جسم تان نکنید . امام على علیه السلام : (بصِحّةِ المِزاجِ تُوجَدُ لَذَّةُ الطَّعمِ)؛ با سلامت مزاج است که لذّت خوراک دریافته مى شود . (میزان الحکمه، جلد 6 صفحه 172)

طب وتغذیه

علت بیماریها در طب اسلامی: اسراف در خوردن

از علت های مستقیم در بیماریها اسراف در خوردن است.

طبق روایات پیامبر (صلی الله علیه و آله و سلم) درباره اسراف می فرمایند:

«ان من الاسراف ان تاکل مما اشتهیت»؛ بدرستی که از اسراف است، تا زمانی که اشتهاء داری بخوری.

قال الصادق علیه السلام: « لیس فیما اصلح البدن اسراف انما الاسراف قسما افسد المال، و اضر البدن»؛ آنچه که برای بدن نافع است اسراف نیست بلکه اسراف در چیزی است که باعث فاسد شدن مال و ضرر رساندن به بدن می شود.

نکات:

1-نبایستی هر غذایی که میل داری بخوری.

2-قبل از سیر شدن دست از غذا بکش.

• حد و اندازه در خوردن چیست؟

پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم درباره حد و اندازه خوردن که اسراف نباشد می فرمایند:

« ما ملا ابن آدم و عاء شرا من بطن، حسب ابن آدم لقیمات یقمن صلبه، فان کان لا محاله، فثلث لطعامه، و ثلث شرابه و ثلث لنفسه »؛ برای انسان هیچ ظرفی بدتر از ظرف شکم نیست که آنرا برای فرزندان آدم پر می کند چند لقمه غذا که باعث راست شدن کمرش است کافی است، و هنگامی که ناچار است بایستی یک سوم برای غذا و یک سوم برای آب و یک سوم برای باد و نفس کشیدن قرار بدهد.

منابع:

الدم المنشور

الکافی

الخصال

 

طب و تغذیه

مزاج شناسی

ویژگیهای افراد دارای مزاج گرم وتر (افراد دموی) و علائم غلبه خلط دم

مزاج سرشتی یا جبلی، مزاجی است که از طریق ارث از پدر و مادر به فرد منتقل می شود و از زمان تولد در فرد وجود دارد و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید.

هر مزاج دارای علایم و خصوصیات خاص خود می باشد که با علایم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد.

ویژگیهای ذیل مربوط به مزاج سرشتی افراد دموی می باشد.

این افراد هیکل درشت و بدنی عضلانی دارند و لاغر نیستند. پوستی سرخ و سفید رنگ دارند. موهای پر پشت دارند، نبض پر و قوی دارند. خوب می خوابند و تحمل بی خوابی را نیز دارند. پوست اینها گرم و مرطوب و نرم است. نه گرمایی هستند و نه سرمایی، اما به نسبت تحمل سرما برایشان راحت تر است. میل به شیرینی و ترشی دارند. همه نوع غذا را می توانند بخورند. این افراد انسانهای شجاع و جسور هستند با اعتماد به نفس بالا. معمولاً مدیر و رهبر یک گروه یا یک جمع می باشند و خوش اخلاق، صمیمی، خوشرو و آرام هستند اما اگر عصبانی شوند، رفتارهای مخاطره آمیز از خود نشان می دهند. معمولاً اهل ریسک کردن هستند. به اندازه صفراوی مزاج ها منظم ودقیق نیستند، اکثراً بی نظم هستند، هوش و حافظه بالایی دارند. سریع و پر انرژی هستند. میل و توان جنسی بالایی دارند استعداد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی و فشار خون بالا دارند. عروق روی دست ها برجسته است نبض آنان پر و قوی است. قدرت حرکات بدنی آنها بالاست و صدایی رسا و محکم دارند. قدرت هضم و اشتهایشان خوب است و معمولاً یبوست ندارند. دموی ها معمولاً افرادی بی خیال و سرزنده و اغلب بی حساب و کتاب اند.

توصیه و تدابیر:

 افراد دموی باید غذاهای خنک و سردی مثل آش انار، آش آلو، آب زرشک، خیار، مرکبات و ماست مصرف کنند تا حرارت بدن تعدیل شود. اگر فرد دموی همراه با غذای گرم مثل شیرینی‌جات از مواد و اغذیه سرد استفاده نکند دچار جوش و خارش بدن، گر گرفتگی، بیقراری، کهیر، سوزش ادرار، سوزش سر دل و آفت دهان خواهد شد. معمولاً بیماریهای افراد دموی در اثر افزایش حرارت و رطوبت و به طور کلی افزایش خون به وجود می‌آید که حجامت به عنون مؤثرترین درمان برای دموی مزاج‌ها مطرح است. چون دم گرم‌ و تر است، رژیم غذایی مناسب برای دموی‌ها رژیم غذایی سرد و خشک است.

علایم غلبه خلط دم:

 اگر تعادل میان اخلاط و مقدار آنها یا کیفیت هر یک از اخلاط بهم بخورد، موجب بیماری در بدن می شود یا به عبارتی موجب غلبه یک خلط بر اخلاط دیگر در بدن می شود که می بایست مورد درمان قرار گیرد که در ذیل علایم غلبه خلط دم ذکر شده است.

 

 پری رگها و پری نبض

سر درد و احساس سنگینی سر

سرخی چشم ها در صورت و بدن

  ایجاد دمل و جوش و بثورات پوستی و خارش (بیشتر در تنه وکتف)

    زیاد شدن خواب

    احساس کسالت و خمیازه

    احساس مزه شیرین در دهان

    خون ریزی لثه وبینی

    خارش محل حجامت وفصد قبلی

    افزایش فشار خون